Comment bien choisir ses vêtements pour le trail ?

La pratique d’un sport nécessite bien souvent l’achat d’équipements et de vêtements adaptés. Le trail ne fait, bien entendu, pas figure d’exception. Pourtant, beaucoup de pratiquants se contentent de vêtements de running qui ont tendance à rapidement démontrer leurs limites sur le terrain. Pourquoi est-il préférable de se tourner vers des vêtements techniques pour le trail ? Comment bien les choisir ? Vous trouverez dans le texte ci-dessous de nombreuses informations concernant ce sujet passionnant !

Comment reconnaître un bon vêtement de trail ?

Pour le choix de vos vêtements de trail, inutile de vous concentrer sur les aspects esthétiques. Il convient en effet de s’attacher d’abord à des éléments plus terre-à-terre. Vous vous orienterez donc en priorité vers des articles performants (à la fois contre le froid et le chaud) mais aussi pratiques. Cela signifie donc qu’ils doivent être rapides à mettre ou à enlever et doivent sécher rapidement. Ils ont l’obligation d’être confortables, même après plusieurs heures d’effort, et de vous laisser une totale liberté dans vos mouvements. Enfin, optez pour des vêtements « compressables », qui occuperont ainsi moins de place dans votre sac à dos. Si vous parvenez à trouver des produits réunissant l’ensemble de ces critères, alors vous réduirez fortement les risques de vous tromper.

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Le choix des matières

Les matières entrant dans la composition du vêtement sont primordiales. Il vous faudra ainsi absolument proscrire le coton qui présente l’inconvénient d’absorber l’humidité ambiante. Vous vous tournerez plutôt vers la laine mérinos ou encore les matières synthétiques. La première possède des capacités d’isolation et de régulation thermique assez incroyables tant en limitant les odeurs de transpiration. On la retrouve partout, du sous-vêtement aux vestes les plus chaudes ! Malheureusement, de telles qualités se traduisent bien souvent par un prix de vente élevé. Si vos moyens financiers sont limités, préférez alors les produits conçus en matière synthétique. Ils présentent des caractéristiques très proches de celles des vêtements en laine mérinos tout en appartenant à des gammes de prix plus abordables. Vous trouverez également des vêtements composés à la fois de matière synthétique et de laine mérinos.

Les vêtements indispensables

La liste des éléments nécessaires à votre prochaine sortie trail dépendra évidemment de sa durée, du type de terrain et des conditions météorologiques. Pourtant, certains d’entre eux restent indispensables, à l’image par exemple de la veste coupe-vent. Pesant à peine une centaine de grammes, elle vous protégera contre des intempéries modérées et le vent. Voici une astuce pour votre prochain achat : optez pour un modèle avec des poches et une capuche !

Pour le haut du corps, vous vous équiperez avec un tee-shirt technique qui vous protégera par exemple des rayons UV émis par le soleil. Si les températures sont fraîches, donnez votre priorité aux manches longues. Pour le bas du corps, il vous faudra également prendre en considération le confort pour la course. En effet, il est particulièrement désagréable de ressentir des frottements entre les cuisses après quelques minutes d’effort seulement. Voilà pourquoi il est conseillé, avant une longue sortie en trail, de tester en conditions réelles votre matériel dont les vêtements et les chaussures.